Olahraga & Fitness


Latihan Bicycle
Memiliki perut buncit bagi sebagian besar orang merupakan masalah besar karena dapat mengurangi kepercayaan diri merasa tidak nyaman ketika hendak memilih pakain. Biasanya pakaian yangmereka pilih adalah yang bisa menutupi perut buncit mereka. Dalam kegiatan sehari-hari ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab perut buncit. Akan tetapi biasanya perut buncit […]

Jenis-Jenis Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit


Kundalini
Pada zaman dahulu di Negara India, yoga merupakan olahraga untuk menjaga kesehatan, melawan penyakit, dan juga meningkatkan kekebalan tubuh. Akan tetapi di jaman sekarang ini yoga selain untuk kesehatan, juga sedang tren bahwa yoga juga untuk menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan dengan yoga pun merupakan cara yang lebih cepat […]

Manfaat Gerakan Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan